“拳王”力量惊人全力以赴
明星队员勇敢挑战豁出去了
被称为“中国拳击第一人”的邹市明，2008年奥运会获得拳击金牌创造历史，2012年伦敦奥运会成功卫冕，他独创“海盗式”拳击打法别具一格，转战职业拳坛后获得WBO特设金腰带。
拳击历来是“勇敢者的游戏”，但大众对这个项目大多停留在观赏阶段，本期节目极大地展现出了拳击项目的魅力。能力展示“快速闪躲”，贾乃亮在90秒内竟然一拳也没打到邹市明，气喘吁吁的他都不可置信地喊：“不可能，怎么打不到！”“腹力球”环节， 8KG实心球从1米高度下落把西瓜砸得稀碎，同样的实心球以更高的1.5米从天而降，邹市明连续用腹部接球还谈笑风声。邹市明强大的腹部承受力让明星队员目瞪口呆，“看着都疼。”
本场拳击对抗火爆激烈，明星队请到的樊少皇和陈国坤都有相当的武术功底，樊少皇自小学武，腿脚功夫了得，而陈国坤因出演《李小龙传奇》也开始勤练武术，邹市明也因为两人都是“练家子”而格外重视。邹市明强大的核心力量足够人畏惧，但除了利用规则外，比赛中贾乃亮还是敢于回击，几次被打到脸；Ella一个女孩子也敢于去拼；最后一场陈国坤和樊少皇3分钟车轮战对抗邹市明，陈国坤脸被打红、眼睛也有一点充血，樊少皇也是无惧力拳频频进攻，才得以险胜邹市明。明星队员也被邹市明大赞，“他们都超勇敢，都敢于站出来。”
网友评价这期节目看得热血沸腾，“以前总觉得拳击有点残忍，是力量游戏，但认真看下来觉得这是有关勇敢和意志力的战役。”“挺感动的，虽然邹市明只用了一成力量，但一拳下去也会很疼的吧，贾乃亮结结实实地挨了好几拳，陈国坤的脸都肿了，真的被他们拼博的劲头感染了。”“这就是我喜欢《来吧冠军》的原因，极致地体现出运动的美感和力量，邹市明太帅了！”
节目全程有趣又动人
世界冠军也有硬汉柔情 明星队员感动落泪
本期拳击对抗，较之于之前项目更加火爆激烈，明星队员用了限制区域、单手打拳、火力全消等任性规则，限制了邹市明出招。最终还杀出了3分钟车轮战的终极大招，让“练家子”的樊少皇陈国坤轮流上阵。在各种规则神器下，场面也充满奇趣。
旋转木桩环节，俩队长联手一阵乱拳，贾乃亮还闹出乌龙打到Ella，两人边打边碎碎念，把邹市明弄得头晕眼花，吐槽道，“双拳难敌四脚”。一向气势汹汹的两人频频叫嚣，又立马服软，“不要打脸”“我刚吃完酸辣粉，少打我”“就当我不存在”……但真正对抗起来两人也够勇敢，Ella披散头发凶狠追击邹市明，被何炅形容，“打出了一种发现老公藏私房钱的感觉。”而实力担当的陈国坤和樊少皇，在比赛中展示强健肌肉引发尖叫，“咏春拳”凌厉攻防和灵活脚步，也大显中国武术魅力，也让这场对抗成为中国功夫VS拳击的意味，让人大呼过瘾。
节目中邹市明更是暴露了不对女人动拳的原则，在比赛中被Ella疯狂追打也只躲闪不还手，场面让人忍俊不禁，何炅调侃道，“邹市明的个性就是‘怕女人’嘛”。邹市明节目中多次表示希望大家爱上拳击爱上运动，何炅表示这场比赛让邹市明赢得更多的尊重，全力拼博下见识到运动的魅力也让他们动情流泪，Ella大喊，“运动万岁”。铮铮铁骨的拳王也有侠骨柔情的一面，在真正的运动精神下，冠军和明星都展示出了真性情。
网友也评价，“说好的不打脸呢？贾乃亮表示很受伤。陈国坤樊少皇真有点武林高手的意思。哈哈，这期看着真的紧张。”“每期都看，高能对抗又全程笑点，这期更有热血的感觉。”“喜欢节目的嘉宾，性格都非常真实。”